Wellness-Tipps

Muskelverspannungen und die damit einhergehenden Schmerzen zählen zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Nicht selten gehen sie von schmerzhaften Verhärtungen des Bindegewebes aus, den sogenannten myofaszialen Triggerpunkten. Mit einer…
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Wer kennt diese herausfordernden Lebensphasen nicht? Anhaltender Stress im Beruf und Privatleben können einen aus der Bahn werfen. Oft erfordert es eine neue Perspektive, den Blick von außen, einfach Rückzug, um die eigene Mitte…
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Stress, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen und Übergewicht sind Symptome einer ungesunden Lebensweise im Alltag und typische Auswirkungen der Wohlstandsgesellschaft. Die Ursachen sind zu wenig Bewegung, sitzende Tätigkeiten, zu viel…
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Das Schönheitsrezept von Cleopatra der Siebten ist berühmt: In Eselsmilch und Honig soll sie gebadet haben, um ihre makellose Haut und ihre Schönheit zu bewahren. Dieses Beauty-Geheimnis ist inzwischen über 2000 Jahre alt. Tatsächlich…
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Schmerzen lindern, die Konzentration steigern, Verdauungsstörungen lindern, dem Körper bei der Entgiftung helfen, die Funktion aller innerer Organe verbessern - all das soll eine Handreflexzonenmassage bewirken. Reflexzonenmassagen unter…
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Ein Moorbad wirkt wohltuend auf den ganzen Körper und bringt Linderung bei vielen Krankheiten. Moor wurde bereits von Paracelsus als Heilmittel gegen diverse Leiden gepriesen. In Europa entstanden im Laufe des 19. Jahrhunderts viele…
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