Die andere Seite der Alpen: Wellness auf höchstem Niveau

Die Alpen sind vor allem als Wintersport-Mekka weltbekannt. Tausende Pistenkilometer erstrecken sich über mehrere Länder und locken jährlich unzählige Skifahrer und Snowboarder aus ganz Europa an. Doch die Alpen sind sogar noch mehr als das: Im Frühjahr und im Sommer verwandelt sich Berge und Täler in grüne, weitläufige Landschaften mit fantastischem Ausblick. Sommers wie winters sind die Berge somit ein ideales Ziel für Wellness-Fans, die schon während der Anreise den wohl wichtigsten Faktor bemerken: Ruhe und Gediegenheit.

Wellness international: die Qual der Wahl

Ein Blick auf die Karte macht es deutlich: Die Alpen erstrecken sich über einen guten Teil Zentraleuropas. Wellness-Reisende können das ausnutzen, um gleichzeitig neue Länder und Kulturen kennenzulernen. Französische Cuisine oder italienisches Dolce Vita sind ebenso möglich wie ein Ausflug in die süddeutsche Ur-Mentalität, ganz zu schweigen von Österreich und der Schweiz, wo die Uhren bekanntlich ein wenig anders ticken. Im Internet gibt es einen guten Überblick über Wellness Hotels in den Alpen, bei Bedarf auch nach verschiedenen Themengebieten und Zielgruppen sortiert. Senioren, Hochzeitspaare, Gourmets oder ehrgeizige Arbeiter auf der Suche nach etwas Entspannung: Wellness in den Alpen ist für alle Wünsche bestens geeignet.

Die Jahreszeit: nicht so wichtig

Traditionell wird Wellness gerne im Winter zelebriert. Auch in den Alpen ist das nicht anders, denn die kühle Luft und der Ausblick auf endlose Schneemassen machen den Ausflug in die Sauna umso schöner. Doch auch in wärmeren Monaten hat die Alpen-Wellness ihre Vorzüge. Im Frühjahr lassen sich Dampfbad-Besuche & Co. hervorragend mit Aktivitäten wie Joggen, Wandern, Radfahren oder Hiking kombinieren; Wellness rundet den Sport ideal ab und ist deswegen eine gute Ergänzung. Es gibt somit nur beste Zeiträume für Wellness in den Alpen, und keine ungeeigneten. Dennoch können preisbewusste Urlauber im Sommer das ein oder andere Schnäppchen machen, da es bei strahlendem Sonnenschein naturgemäß weniger Menschen in die 90 Grad heiße Sauna zieht als im klirrend kalten Winter. Letzter ist ohnehin die teuerste Saison in den Alpen, die Preisstaffelungen aller Hotels, Spas und Gaststätten zeigt das ganz eindeutig.

Spaß im Spa: der perfekte Tag für Körper und Geist

Wellness in den Alpen ist vor allem wegen der Umgebung etwas Besonderes. Eingebettet in die imposante Natur, fährt der Geist schnell in einen ruhigen Modus – beste Voraussetzungen für Entspannung auf allen Ebenen also. Bei den Anwendungen selbst bleibt jedoch alles beim Alten. Und das ist auch gut so: Die Mischung aus Hitzebädern wie in der Finnischen Sauna oder im 34 Grad heißen Becken, kühlen Duschen, Kneipp-Parcours und Entspannungs-Pools offenbart schon nach kurzer Zeit spürbare Effekte. Die Muskeln lockern sich, die Lunge atmet freier durch, die Hautporen öffnen sich. Und das Wichtigste: Hektik ist ausgeschlossen. Das Herz profitiert also am meisten davon.