Drei Tipps für ein entspanntes Wellness-Erlebnis zuhause
Es muss nicht immer ein komplettes Spa-Wochenende sein: Bereits mit einfachen Hausmitteln und weit verbreiteten Pflegeprodukten kann sich jeder erholen und für eine kleine Auszeit sorgen. Verwöhnen Sie sich zwischendurch und gönnen Sie sich Wellness in den eigenen vier Wänden. Wichtig dabei ist, alle Störfaktoren zu eliminieren. Das heißt: Smartphone, Laptop und Co am besten abschalten.
Den Körper mit einem Bad verwöhnen
Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie in ein entspannendes Bad ein. Das warme Wasser, das mit einem Badezusatz angereichert wird, verwöhnt den ganzen Körper. Hier eignet sich beispielsweise das Schaumbad Kurzurlaub von CD, das die Haut pflegt und die Sinne gleichzeitig mit den belebenden Düften von Holunder und Zitronenmelisse verwöhnt. Trockene, empfindliche Haut freut sich alternativ über ein Feuchtigkeitsbad mit reichhaltigen Inhaltsstoffen wie Avocado. Im Hintergrund kann leise Entspannungsmusik laufen. Sie können auch ein gutes Buch lesen oder einfach die Augen schließen und die Ruhe genießen. Kerzen und ein Glas Wein oder eine Tasse Tee runden das Wellness-Bad perfekt ab.
Entspannung beim Duschen
Wer zuhause keine Badewanne besitzt, kann sich eine lange Wellness-Dusche gönnen. Verwöhnen Sie sich beispielsweise mit einem wohlduftenden Duschbad aus Lindenblüten und Zitrone. Zuvor können Sie ein Peeling auftragen und dies sanft einmassieren. So werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die Durchblutung angeregt. Die Haut ist anschließend noch empfänglicher für Pflegeprodukte.
Gesichtsmaske selbst gemacht
Ein strahlender Teint und eine entspannte Gesichtshaut steigern das Wohlbefinden. Gönnen Sie sich daher eine Gesichtsmaske aus natürlichen Zutaten. Für eine feuchtigkeitsspendende Maske wird eine halbe Avocado mit einem Teelöffel Zitronensaft und einem Eiweiß verrührt. Weiche Haut erzeugt eine Maske aus fünf Esslöffeln Naturjoghurt und einem Esslöffel Honig. Wer seine Haut straffen möchte, püriert eine halbe Gurke und mischt diese mit einem Esslöffel Quark. Eine Gesichtsmaske sollte 15 bis 20 Minuten einwirken. Anschließen können die Rest abgespült werden.
Bild: bigstockphoto.com / Demian